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Hélène Belzil

Psychologue

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À propos

Psychologue depuis 26 ans

Permis n° 1183-08

Psychologue depuis 2008, j’accompagne les personnes de 16 ans et plus, en français, partout au Québec.

  • Clientèle : 16 ans et plus
  • Reçu pour les assurances
  • 26 ans d'expérience
  • Français
  • Téléconsultation vidéo

Psychologue membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 2008, je cumule 26 ans d’expérience professionnelle dans les domaines de la santé, de l’éducation et de la psychologie clinique. Mon parcours diversifié me permet d’accompagner une clientèle présentant des réalités variées, tout en portant une attention particulière à la compréhension globale de la personne, de son histoire, de son environnement et de ses ressources.

Mon parcours comprend également une spécialisation en psychologie du travail réalisée à Paris, ce qui enrichit mon intervention auprès des personnes confrontées à des enjeux professionnels, à des transitions de carrière, à des difficultés d’adaptation au travail ou à l’épuisement professionnel.

En parallèle de ma pratique clinique, je suis psychologue scolaire spécialisée auprès des personnes présentant un trouble du spectre de l’autisme (TSA) ou un trouble du développement intellectuel (DI). Cette expérience contribue à mon expertise en neurodiversité, en évaluation psychologique, en régulation émotionnelle et dans l’adaptation des interventions aux particularités individuelles.

J’ai également été responsable, pendant plusieurs années, d’un service éducatif regroupant des psychologues œuvrant en contexte interculturel à Montréal. Cette expérience a renforcé ma sensibilité aux réalités culturelles, migratoires, familiales et identitaires qui peuvent influencer le vécu psychologique et la démarche thérapeutique.

Dans ma pratique, je mise sur une approche chaleureuse, collaborative et structurée, fondée sur l’écoute, l’empathie et le jugement clinique. Mon objectif est d’aider chaque personne à mieux comprendre son fonctionnement, à mobiliser ses ressources et à développer des stratégies adaptées lui permettant de retrouver davantage d’équilibre et de pouvoir d’action dans sa vie.

Parcours

  • 01M.A. en psychologie, Université Laval
  • 02Membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 2008
  • 03Spécialisation en psychologie du travail, Paris
  • 04Psychologue scolaire — trouble du spectre de l’autisme et trouble du développement intellectuel
  • 05Responsable d’un service éducatif en contexte interculturel, Montréal

Approche

Mon approche

Je privilégie une approche intégrative, principalement inspirée de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des approches existentielle et humaniste ainsi que de la thérapie centrée sur la personne et les solutions. La relation thérapeutique occupe une place centrale dans ma pratique. Mes interventions sont adaptées à la personnalité, aux besoins et aux objectifs de chaque personne et privilégient des moyens concrets, pragmatiques et applicables au quotidien.

Accompagnement

Ce que j'accompagne

Les difficultés et les situations de vie pour lesquelles Hélène Belzil peut vous accompagner.

  • Anxiété, humeur et stress

    Anxiété, dépression, symptômes liés au stress post-traumatique, gestion du stress ou de la colère et difficultés de régulation émotionnelle.

  • Travail et épuisement

    Épuisement professionnel, enjeux professionnels, transitions de carrière et difficultés d’adaptation au travail.

  • Relations, séparations et deuils

    Difficultés relationnelles, séparations, deuils, problèmes d’estime ou d’affirmation de soi.

  • Se connaître et traverser un changement

    Mieux connaître son fonctionnement, ses relations interpersonnelles, son sommeil et ses habitudes de vie, ou composer avec une période de transition.

Ce dont on peut parler ensemble

  • Anxiété

    L'anxiété prend de la place quand l'inquiétude ne s'arrête plus : le corps reste en alerte, le sommeil se dégrade, et éviter ce qui fait peur devient une habitude. L'accompagnement aide à comprendre ce qui l'entretient et à retrouver de la marge.

  • Épuisement professionnel
  • Deuil

    Perdre quelqu'un, un emploi, une santé ou un projet de vie demande du temps. Le deuil n'avance pas en ligne droite : l'accompagnement offre un endroit où le vivre sans devoir aller plus vite que soi.

  • Estime de soi

    Se sentir à la hauteur, poser ses limites, s'autoriser à demander : l'estime de soi se travaille concrètement, à partir de situations réelles plutôt que de bonnes résolutions.

  • Relations difficiles
  • Sommeil

Disponibilités

Les prochaines disponibilités de Hélène Belzil

Ces plages viennent directement de son horaire. Votre demande est envoyée à Hélène Belzil, et la plage vous est réservée jusqu'à sa réponse.

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Ce que coûte une rencontre

Chaque rencontre, sa durée et son tarif.

  • Séance individuelle

    195 $50 min

  • Consultation ponctuelle rapide

    215 $50 min

195 $ · 50 min

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