Outils gratuits
Des parcours interactifs pour mettre des mots sur ce qui se passe, essayer des pistes concrètes et repartir avec un aide-mémoire. De quinze à trente minutes chacun.
Outil Je chemine · ≈ 15 min · 5 volets
Pour soi, pour son enfant ou son ado, ou pour un proche
Un parcours interactif pour comprendre l'alarme intérieure, voir ce qui la nourrit et essayer des outils concrets pour l'apprivoiser.
Outil Je chemine · ≈ 15 min · 5 volets
Pour les parents d'enfants de 6 à 12 ans
Un parcours interactif pour comprendre les tempêtes de son enfant, savoir quoi faire quand ça déborde et pratiquer des outils ensemble.
Outil Je chemine · ≈ 30 min · 8 volets
Pour les adultes qui se remettent d'un accident
Un parcours interactif pour mieux composer avec l'impact d'un accident (douleurs, stress, réactions post-traumatiques) et expérimenter des pistes adaptées pour aller de l'avant.
Chaque outil dit à qui il s'adresse : pour soi, pour son enfant ou pour un proche.
Des images qui réagissent, des questions sans bonne ni mauvaise réponse et des pistes à essayer.
À la fin, un aide-mémoire réunit ce que vous avez remarqué et les phrases retenues, à imprimer.
Pas de compte, pas de courriel : vos réponses ne sont ni envoyées ni gardées. Tout se passe dans votre navigateur.
Les outils informent et donnent des pistes. Pour aller plus loin, un professionnel de Je chemine peut vous accompagner.
Oui. Les outils sont gratuits, sans compte ni courriel.
Non. Elles restent sur votre appareil le temps du parcours : rien n'est envoyé à Je chemine ni à personne d'autre.
Non. Les outils aident à comprendre et proposent des pistes concrètes. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel.
Un professionnel de Je chemine peut vous accompagner : vous pouvez prendre rendez-vous, ou demander une consultation ponctuelle rapide.
Ces outils informent et outillent : ils ne posent pas de diagnostic et ne remplacent pas une consultation.
Conçu par l'équipe de Je chemine. Mise à jour le 15 octobre 2026.
