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19 octobre 2026 · Outil gratuit

Après un accident

Un parcours interactif pour mieux composer avec l'impact d'un accident (douleurs, stress, réactions post-traumatiques) et expérimenter des pistes adaptées pour aller de l'avant.

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15 octobre 2026 · Outil gratuit

L'anxiété et l'anxiété sociale

Un parcours interactif pour comprendre l'alarme intérieure, voir ce qui la nourrit et essayer des outils concrets pour l'apprivoiser.

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15 octobre 2026 · Outil gratuit

Les émotions chez les enfants

Un parcours interactif pour comprendre les tempêtes de son enfant, savoir quoi faire quand ça déborde et pratiquer des outils ensemble.

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22 septembre 2026

Bienvenue sur Je chemine

Un espace clinique pour vous accompagner dans votre cheminement en santé mentale, avec des professionnels qualifiés et des ressources accessibles.

15 mai 2026

Comprendre l'anxiété au quotidien

Découvrez les signes de l'anxiété, ses causes et des stratégies concrètes pour mieux la gérer dans votre vie de tous les jours.

8 mai 2026

Conseils pour mieux dormir

Le sommeil joue un rôle clé dans votre santé mentale. Voici quelques habitudes simples pour favoriser un sommeil réparateur.

1 mai 2026

Prendre soin de sa santé mentale

Quelques gestes simples au quotidien peuvent faire une grande différence pour votre bien-être psychologique.