À propos
Psychologue depuis 12 ans
Permis n° 12470-14
Psychologue clinicien à Terrebonne, en personne ou à distance
- Première rencontre en 7 jours
- Soir et fin de journée
- 12 ans d'expérience
- Français
- En personne à Terrebonne
- Téléconsultation vidéo
En bref
- Première rencontre en 7 jours
- Soir et fin de journée
- Un reçu est remis après chaque rencontre pour votre assurance collective ou votre déclaration de revenus.
- 12 ans d'expérience
- Français
- En personne à Terrebonne
- Téléconsultation vidéo
Je reçois des adultes qui traversent une période d'anxiété, de dépression ou une perte de confiance et qui veulent y voir plus clair. Les rencontres se font à mon bureau de Terrebonne, ou en visioconférence.
Psychologue clinicien depuis douze ans, j'accompagne des adultes et des familles dans des moments où le quotidien devient lourd à porter : une anxiété qui s'installe, une perte qui ne passe pas, une confiance en soi qui s'effrite.
Ma pratique est concrète. Les premières rencontres servent à comprendre ce qui vous amène et à nommer ce que vous souhaitez voir changer. Nous fixons ensuite des objectifs clairs, et nous faisons le point régulièrement pour vérifier que le travail vous sert vraiment.
Vous n'avez pas à attendre d'aller très mal pour avoir le droit de consulter.
Parcours
- 01Maîtrise en psychologie
- 02Membre de l'Ordre des psychologues du Québec (permis 12470-14)
- 03Douze ans de pratique auprès d'adultes et des familles
- 04Formation en thérapie cognitive et comportementale
- 05Formation en ACT
Approche
Mon approche
J'utilise principalement l'approche cognitive et comportementale, complétée par des outils de pleine conscience quand le corps reste en alerte. L'important n'est pas la méthode : c'est qu'elle vous convienne et que vous en voyiez les effets dans votre semaine.
Accompagnement
Ce que j'accompagne
Les difficultés et les situations de vie pour lesquelles Sassi Essid peut vous accompagner.
L'anxiété qui ne s'éteint plus
Inquiétudes envahissantes, tension physique, sommeil qui se dégrade, évitement de ce qui fait peur. Nous travaillons sur ce qui entretient le cycle, pas seulement sur les symptômes.
Un deuil, une perte
La mort d'un proche, une séparation, la fin d'un emploi ou d'un projet de vie. Un espace pour le traverser à votre rythme, sans devoir aller plus vite que vous.
L'estime de soi
Se sentir à la hauteur, poser ses limites, s'autoriser à demander. Nous partons de situations réelles de votre semaine plutôt que de bonnes résolutions.
Le stress au travail
Charge qui déborde, difficulté à décrocher, épuisement qui s'installe. Nous regardons ce qui dépend de vous et ce qui n'en dépend pas.
Ce dont on peut parler ensemble
Anxiété
L'anxiété prend de la place quand l'inquiétude ne s'arrête plus : le corps reste en alerte, le sommeil se dégrade, et éviter ce qui fait peur devient une habitude. L'accompagnement aide à comprendre ce qui l'entretient et à retrouver de la marge.
Estime de soi
Se sentir à la hauteur, poser ses limites, s'autoriser à demander : l'estime de soi se travaille concrètement, à partir de situations réelles plutôt que de bonnes résolutions.
- Dépression
- Épuisement professionnel
- Trouble d'adaptation
Disponibilités
Les prochaines disponibilités de Sassi Essid
Ces plages viennent directement de son horaire. Votre demande est envoyée à Sassi Essid, et la plage vous est réservée jusqu'à sa réponse.
2Le moment
Chargement des disponibilités…
3Votre demande
- Service
- Consultation
- Durée
- 50 minutes
- Moment
- À choisir
- Tarif
- 175 $
Choisissez une journée puis une heure. La plage horaire vous est réservée pendant que Sassi Essid étudie votre demande.
Votre demande part à l’équipe Je chemine, qui vous jumelle avec un professionnel dont les disponibilités sont plus proches.
Tarifs
Ce que coûte une rencontre
Chaque rencontre, sa durée et son tarif.
Séance individuelle
175 $50 min
Consultation ponctuelle rapide
210 $50 min
Rapport écrit, sur demande
Tarif établi selon le rapport demandé.
Sur demande
Évaluation TDAH, variable
Sur demande
Auto-évaluation
Faire le point par vous-même
Quelques questions pour mettre des mots sur ce que vous vivez, avant d'en parler avec Sassi Essid. Vos réponses restent sur votre appareil : rien n'est envoyé, rien n'est conservé.
4 questions
Faire le point sur mon stress
Quatre questions sur les deux dernières semaines. Vos réponses restent sur votre appareil.