Sassi Essid

Psychologue

À propos

Psychologue depuis 12 ans

Permis n° 12470-14

Psychologue clinicien à Terrebonne, en personne ou à distance

Première rencontre en 7 jours
Soir et fin de journée
12 ans d'expérience
Français
En personne à Terrebonne
Téléconsultation vidéo

Je reçois des adultes qui traversent une période d'anxiété, de dépression ou une perte de confiance et qui veulent y voir plus clair. Les rencontres se font à mon bureau de Terrebonne, ou en visioconférence.

Psychologue clinicien depuis douze ans, j'accompagne des adultes et des familles dans des moments où le quotidien devient lourd à porter : une anxiété qui s'installe, une perte qui ne passe pas, une confiance en soi qui s'effrite.

Ma pratique est concrète. Les premières rencontres servent à comprendre ce qui vous amène et à nommer ce que vous souhaitez voir changer. Nous fixons ensuite des objectifs clairs, et nous faisons le point régulièrement pour vérifier que le travail vous sert vraiment.

Vous n'avez pas à attendre d'aller très mal pour avoir le droit de consulter.

— Sassi Essid

Parcours

Maîtrise en psychologie
Membre de l'Ordre des psychologues du Québec (permis 12470-14)
Douze ans de pratique auprès d'adultes et des familles
Formation en thérapie cognitive et comportementale
Formation en ACT

Approche

Mon approche

J'utilise principalement l'approche cognitive et comportementale, complétée par des outils de pleine conscience quand le corps reste en alerte. L'important n'est pas la méthode : c'est qu'elle vous convienne et que vous en voyiez les effets dans votre semaine.

Accompagnement

Ce que j'accompagne

Les difficultés et les situations de vie pour lesquelles Sassi Essid peut vous accompagner.

L'anxiété qui ne s'éteint plus
Inquiétudes envahissantes, tension physique, sommeil qui se dégrade, évitement de ce qui fait peur. Nous travaillons sur ce qui entretient le cycle, pas seulement sur les symptômes.
Un deuil, une perte
La mort d'un proche, une séparation, la fin d'un emploi ou d'un projet de vie. Un espace pour le traverser à votre rythme, sans devoir aller plus vite que vous.
L'estime de soi
Se sentir à la hauteur, poser ses limites, s'autoriser à demander. Nous partons de situations réelles de votre semaine plutôt que de bonnes résolutions.
Le stress au travail
Charge qui déborde, difficulté à décrocher, épuisement qui s'installe. Nous regardons ce qui dépend de vous et ce qui n'en dépend pas.

Ce dont on peut parler ensemble

Anxiété
L'anxiété prend de la place quand l'inquiétude ne s'arrête plus : le corps reste en alerte, le sommeil se dégrade, et éviter ce qui fait peur devient une habitude. L'accompagnement aide à comprendre ce qui l'entretient et à retrouver de la marge.
Estime de soi
Se sentir à la hauteur, poser ses limites, s'autoriser à demander : l'estime de soi se travaille concrètement, à partir de situations réelles plutôt que de bonnes résolutions.
Dépression
Épuisement professionnel
Trouble d'adaptation

Disponibilités

Aucune plage libre pour le moment

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1La consultation

Qu'est-ce qu'une consultation ponctuelle rapide ?

Terrebonne et téléconsultation

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Service: Consultation
Durée: 50 minutes
Moment: Aucune plage
Tarif: 175 $

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Tarifs

Ce que coûte une rencontre

Chaque rencontre, sa durée et son tarif.

Séance individuelle
175 $50 min
Consultation ponctuelle rapide
210 $50 min
Rapport écrit, sur demande
Tarif établi selon le rapport demandé.
Sur demande
Évaluation TDAH, variable
Sur demande

Faire le point

Des outils pour y voir plus clair

Quelques minutes pour mieux comprendre ce que vous vivez, avant d'en parler avec Sassi Essid. Ce ne sont pas des tests diagnostiques : vos réponses restent sur votre appareil, à moins que vous choisissiez d'envoyer un résultat avec une demande.

4 questions