Annie Germain

Sexologue

À propos

Sexologue depuis 13 ans

Ordre professionnel des sexologues du Québec · permis n° 201311-081

Retrouver un équilibre dans ses relations, sa vie de couple et son quotidien.

Adultes, seuls ou en couple
Relations, couple et estime de soi
En personne ou en visioconférence
13 ans d'expérience
Français
En personne à Mascouche
Téléconsultation vidéo

Une relation amoureuse qui s’essouffle, une séparation, une estime de soi fragilisée, un stress qui s’accumule ou une étape de vie qui remet tout en question : ensemble, seul ou en couple, nous prenons le temps de comprendre ce que vous vivez, puis nous trouvons des pistes concrètes qui vous ressemblent, à votre rythme.

Parcours

Baccalauréat en sexologie, Université du Québec à Montréal
Membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec (permis 201311-081)
Treize ans de pratique auprès des adultes

Approche

Mon approche

Nous partons de ce qui compte pour vous et de vos forces, puis nous avançons vers des changements concrets. Selon vos besoins, j’intègre la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), l’entretien motivationnel, la thérapie brève centrée sur les solutions et la pleine conscience. J’offre des rencontres individuelles et de couple, ainsi que du coaching, notamment pour les parents et les gestionnaires.

Accompagnement

Ce que j'accompagne

Les difficultés et les situations de vie pour lesquelles Annie Germain peut vous accompagner.

Relations amoureuses et vie de couple
Mieux communiquer, traverser un conflit ou une période difficile, retrouver un lien qui vous convient, ou vivre une séparation en prenant soin de vous.
Estime de soi et émotions
Reprendre confiance en vous, oser vous affirmer, apprivoiser des émotions qui débordent et alléger le stress, la charge mentale ou la fatigue.
Famille et rôle parental
Trouver sa place comme parent, en famille recomposée ou monoparentale, après une séparation ou comme proche aidant, et se donner des repères qui apaisent le quotidien.
Travail et transitions de vie
Traverser une étape de vie ou un deuil, retrouver du sens, clarifier son orientation professionnelle, ou mieux vivre ses relations et son rôle de gestionnaire au travail.

Ce dont on peut parler ensemble

Relations amoureuses
Problèmes relationnels
Communication
Séparation/divorce
Estime de soi
Se sentir à la hauteur, poser ses limites, s'autoriser à demander : l'estime de soi se travaille concrètement, à partir de situations réelles plutôt que de bonnes résolutions.
Affirmation de soi
Gestion des émotions
Gestion du stress
Charge mentale
Rôle parental
Deuil
Perdre quelqu'un, un emploi, une santé ou un projet de vie demande du temps. Le deuil n'avance pas en ligne droite : l'accompagnement offre un endroit où le vivre sans devoir aller plus vite que soi.
Étape ou transition de vie